metro_touch_symbol_144x144

Treningstider uke 25 2016

Dette gjelder A-B og C, resten av gruppene har sommerferie:

Elite og A-gruppa
Mandag 0600-0730 svømming, Sogn
Mandag 1700-1745 Basis, Frognerbadet
Mandag 1800-2000 svømming, Frognerbadet
Tirsdag 0600-0730 svømming, Sogn
Tirsdag 1730-1930 svømming, Frognerbadet
(NB: 2 svømme treninger for alle på onsdag)
Onsdag 0600-0730 svømming, Sogn
Onsdag 1700-1745 Basis, Frognerbadet
Onsdag 1800-2000 svømming, Frognerbadet
Torsdag 0600-0730 svømming, Sogn
Torsdag 1730-1930 svømming, Frognerbadet
Fredag 0600-0730 svømming, Sogn
Fredag 1700-1745 Basis, Frognerbadet
Fredag 1800-2000 svømming, Frognerbadet
Lørdag 0700-0900 svømming, Tøyenbadet
Lørdag 0915-1030 Styrke, Actic Tøyenbadet
—————————————————————————

A-sprint uke 25 Alt på Sogn
Mandag 06.00-07.30
Mandag 16.00-18.30
Onsdag 06.00-07.30
Torsdag 16.00-19.00
Fredag 16.00-19.00
Lørdag 07.30-10.00
—————————————————————————-

B-Gruppen
Mandag 16.00-18.00 Sogn
Tirsdag 06.00-07.30 Sogn
Tirsdag 16.00-18.00 Sogn
Onsdag 16.00-18.00 Sogn
Torsdag 06.00-07.30 Sogn
Torsdag 18.30-21.00 Tøyen
Fredag 16.00-18.00 Sogn
Lørdag 07.30-10.00 Sogn
————————————————————————–
C-Gruppen Alt på Sogn
Mandag: land 1800-1900 + svøm 1900-2030
Tirsdag: land 1830-1900 + svøm 1900-2030
Onsdag: FRI
Torsdag:  morgen – 0600-0730 kveld – land 1830-1900 + svøm 1900-2030
Fredag: land 1730-1800 + svøm 1800-1930
Lørdag: svøm 0730-1000