Treningstider
Vi trener på en rekke arenaer i Oslo, som Sognsvann, Bislett, Økern bad, Sogn bad og NIH. Alle treningstider og steder kommuniseres gjennom gruppen vår i appen Spond som alle medlemmer får tilgang til. Under ser du en oversikt over antall fellesøkter per gruppe. Gjennom konkurransesesongen justeres økter for Elite og Ung etter behov.
Tiatlon Rekrutt 2020
| Dag | Sted | Land | Svømming |
| Mandag | Sogn | 16.45-17.00 | 17.00-18.00 |
| Onsdag | Sogn | 17.40-18.00 | 18.00-19.00 |
| Fredag | Sogn | 16.45-17.45 | 18.00-19.00 |
Triatlon Elite og Ung 2020
| Dag | Sted | Land | Svømming |
| Mandag | Sogn | 15.30-17.00 | |
| Tirsdag | Sogn | 05:45-06:45 | |
| Onsdag | Sogn | 16.30-17.45 | 18.30-20.00 |
| Torsdag | NIH | 05.45-07.30 | |
| Fredag | Sogn | 05:45-06:45 |
Triatlon Voksen 2020
| Dag | Sted | Land | Svømming |
| Mandag | NIH | 18.15-19.15 | 06.00-07.30 |
| Tirsdag | Sogn | 06:45-07:45 | |
| Onsdag | Sogn | 20:00-21:00 | |
| Torsdag | NIH | 06.00-07.30 | |
| Fredag | Sogn | 06.45-07.45 |